Posio liikkuu!

Mikä on Posio liikkuu -HYVINVOINTIkampanja?

Posio liikkuu on Coronarian kaikille posiolaisille tarjoama hyvinvointikampanja, joka kannustaa liikkumaan ja voimaan hyvin! Ohjelman tarkoituksena on tarjota posiolaisille erilaisia hyvinvointiin ja liikuntaan liittyviä kokemuksia, ja sitä kautta edistää kaiken ikäisten posiolaisten terveyttä.

Puoli vuotta kestävä Posio liikkuu -hyvinvointikampanja alkaa 11.4.2018 ja päättyy 9.11.2018. Kampanjan suojelijana toimii Mikko ”Peltsi” Peltola, joka on mukana tapahtuman startti- ja päätöstapahtumissa.

Kampanjan info

LUE LISÄÄ Liikuntapassista

KATSO TAPAHTUMAT ja ASIANTUNTIJALUENNOt

VARAA AIKA RAVITSEMUSTERAPEUTILLE

Seuraa posiolaisen pariskunnan kokemuksia liikkumisesta

Posio liikkuu!
Seuraava tapahtuma

24H Sauvakävelyhaaste

Posio liikkuu -hyvinvointikampanjan huipputapahtuma haastaa sinut ohjatuille sauvakävelylenkeille vuorokauden ympäri!

Tule mukaan yksin tai isommalla ryhmällä! Voit osallistua joko yhteen tai useampaan lenkkiin – tai miksei kerralla kaikkiin? Tarjolla ohjattuja, erimittaisia ja -vauhtisia sauvalenkkejä vaihtelevassa maastossa vuorokauden ympäri. Lenkkien tarkemmat tiedot ilmoitetaan myöhemmin.

Lue lisää!
Kuntopyörä kannettu terassille

Kuntopyörä kannettu terassille

Raili ja Markku Ruokamon tunnelmat hyvinvointikampanjan ensimmäisestä kuukaudesta ovat kaksijakoiset. Pariskunta on erittäin innoissaan Posio liikkuu -kampanjasta, mutta heillä on ollut pieniä vastoinkäymisiä liikunnan suhteen. Vanha jalkavaiva on vaivannut ja rajoittanut Railin liikuntaa. Markku sen […]

Lue lisää
Posio liikkuu!

Liikuntapassi

Omatoimisia liikuntakertoja merkitään Liikuntapassiin, jotka jaamme aloitustapahtumassa. Passeja saa lisää terveyskeskuksen Posio liikkuu -infotiskiltä. Liikuntaohjelmaan ei tarvitse ilmoittautua erikseen. Voit myös tulostaa passin alta.

Lue ohjeet passin täyttämiseen Tulosta liikuntapassi
Posio liikkuu!
Ravintoterapeutti MillaFIT

Hyödynnä ravistemusterapeutin vinkit

Tarjoamme veloituksetta ravitsemusterapeutin etäkonsultaatioita joka keskiviikko 2.5. alkaen koko Posio Liikkuu -hyvinvointikampanjan ajan! Ravintoterapeuttina posiolaisille toimii Milla Saarela. Yhden varattavan etätaapamisajan kesto on 30 minuuttia.

VARAA AIKA 044 976 5685 TAI MILLA@MILLAFIT.FI

Katso vapaat ajat
Posio liikkuu!
Uusi edistyksellinen verianalyysi

Asiakkaat saavat verikokeiden tulokset 15.6–31.8. välisenä aikana

Posiolaiset ja kaikki valinnanvapauden perusteella Posion sote-palvelupaikaksi valinneet ovat voineet osallistua uuteen kansansairauksia paremmin ennustavaan verikokeeseen ja selvittäö riskin sairastua sydän- ja verisuonitauteihin. Kaikki, jotka ovat käyneet verikokeissa, tulevat saamaan verikokeiden tulokset ja mahdolliset jatkohoitosuunnitelmat 15.6–31.8. välisenä aikana!

 

Lue lisää! Ohjeet ja valmistautuminen verikokeeseen
Posio liikkuu!
Ruokamoiden kuulumiset

Seuraa posiolaisen pariskunnan kokemuksia liikkumisesta

64-vuotiaat Raili ja Markku Ruokamo liikkuvat noin kolme kertaa viikossa tunnin verran. He eivät ole himoliikkujia, vaan urheilevat omien tuntemusten mukaan ja pitävät kuntoaan yllä. Ruokamot odottavat hyvinvointikampanjaa mielenkiinnolla. ”Tämä kampanja tuo uutta intoa ja virkistystä liikkumiseen ja hyvinvointiin”, Raili iloitsee.

Lue kokemuksia